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현대인들의 스트레스로 오는 근육뭉침이나 심신의 피로감을 해소하여 가볍고 편한 몸으로 일상으로 복귀할수 있도록 도움을 주는 프로그램.

종아리 집중 케어

프로그램 소개
종아리가 무겁다고 느껴지는 분, 장시간 서있거나 앉아서 생활해 다리가 잘 붓는 분을 위한 힐링 프로그램
관리대상
종아리가 무겁다고 느껴지는 분, 장시간 서있거나 앉아서 생활해 다리가 잘 붓는 분
관리효과
하체 및 종아리 불편함 개선
시간
40분
1회
5만원
10회
40만원
01
서혜부 순환
02
종아리 순환
03
내근 근막 누르기
04
외근 근막 누르기
05
발목 신경 이완
06
발가락 이완
관리순서
1단계
서혜부를 압박해 하체에 전체적인 순환을 시작합니다.
2단계
무릎 뒤와 근막을 지압하며 긴장을 풀어줍니다.
3단계
수궁으로 지압해 준 후 내근 근막을 전체적으로
지압해 줍니다.
4단계
종아리 근막을 잡고 수궁으로 만져준 후 외근 근막을
전체적으로 지압해 줍니다.
3단계
발목의 봉합선을 엄지로 풀어주며 이완해 줍니다.
3단계
발등골과 관절 마디마디를 지압하고 풀어주며
마무리 순환을 합니다.
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